मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी या वनस्पतींच्या पानांचा अशा पद्धतीने करा वापर, मिळतील गुणकारी फायदे …

मधुमेहाची समस्या केवळ अनुवांशिक नसून खराब जीवनशैली, लठ्ठपणा, जास्त साखरेचे सेवन यामुळे देखील होऊ शकते. यामुळे मधुमेही रुग्णांनी आपल्या आहाराकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे आहे. उच्च किंवा कमी रक्तातील साखरेची पातळी, हे दोन्ही खूप धोकादायक असू शकतात. त्यासाठी आहाराकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. रक्तातील साखरेच्या वेळी थोडीशी निष्काळजीपणा देखील तुमच्या शरीरातील इन्सुलिनची पातळी खराब करू शकते.

मधुमेहाच्या रुग्णांना दर महिन्याला इन्सुलिनचे इंजेक्शन द्यावे लागते.मात्र अनेकांना या इंजेक्शनचा दर महिन्याचा खर्च उचलता येत नसल्याने त्यांना हे इंजेक्शन अजिबातच करून दिले जात नाही. अशा परिस्थितीत आज आम्ही अशा लोकांसाठी काही घरगुती उपाय घेऊन आलो आहोत. ज्याच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी घरीच नियंत्रित करू शकता.आज आम्ही अशा वनस्पतींबद्दल बोलणार आहोत, ज्यांच्या पानांच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करू शकाल. चला तर मग जाणून घेऊया…

कोरफड:-

कोरफडीचा वापर अनेक प्रकारच्या आजारांसाठी केला जातो. हे अनेक औषधांमध्ये देखील वापरले जाते.एलोवेरा जेलचा गर रक्तातील साखरेच्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर आहे. पण त्याचा आहारात नियमित समावेश करणं देखील महत्त्वाचं आहे. याचे सेवन केल्याने तुमची रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते, तसेच तुमच्या त्वचेला आणि केसांनाही चांगला फायदा होतो.

शेपू:-

शेपू ही वनस्पतीची पाने आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत.तसेच शेपूच्या भाजीमध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि आयर्नचा मुबलकप्रमाणात असते, रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात ठेवते, झोप येण्यास मदत होते, हार्मोन्सचे संतुलन राहते , हृद्याचे कार्य सुधारते तसेच हे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. याचा समावेश तुम्ही तुमच्या आहारात प्रत्येकाने केला पाहिजे. काही दिवसातच तुम्हाला त्याचे फायदे दिसू लागतील.

इन्सुलिन वनस्पती:-

इन्सुलिन वनस्पतीचे वैज्ञानिक नाव कॅक्टस पिक्टस आहे आणि ते क्रेप जिंजर, केमुक, कुए, किकंद, कुमुल, पक्रमुला आणि पुष्करमुला या नावांनी देखील ओळखले जाते. तसेच याचे फर्डे देखील खूप आहेत, हे मधुमेह असलेल्या काही लोकांसाठी ग्लुकोजची पातळी कमी करण्यास मदत करते. महिनाभर दररोज इन्सुलिनची पाने खाल्ल्याने साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यास मदत होते. तुम्ही इन्सुलिन प्लांटची पाने पावडर बनवून देखील खाऊ शकता. त्याची पाने सुकल्यानंतर बारीक करून पावडर बनवा. साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी हा रामबाण उपाय आहे.